Problémás bőr

A psoriasis olyan krónikus autoimmun hátterű bőrbetegség, melynek kiváltó és súlyosbító okai között a stressz súlyozottan szerepel. A belefáradtság és kilátástalanság ellen következzen néhány tipp, hogyan vezetheted le a napi stresszt.

Testedzés: valószínűleg az egyik legjobb feszültségoldó tevékenység. Nyáron a szabadban több a sportolási lehetőség is, ezért használjuk ki és mozogjunk, mert a problémás bőr is meghálálja. 

Meditáció, relaxáció: mindenki számára hasznos. A mély és tudatos légzésgyakorlatok segíthetnek, hogy az összpontosítással a lehetséges pozitív változásokat tudatosítsuk, a negatívok helyett.   

Társas kapcsolatok: a barátok és a jó családi háttér, akikkel mindent meg lehet beszélni, bőrbetegségek esetén is támasz.

A megfelelő bőrgyógyászati és gyógy-kozmetikai segítség mellett tehát mi magunk is sokat tehetünk, hogy a krónikus bőrpanasz tünetmentessé, a tünetmentes időszakok pedig minél hosszabbá válhassanak.

A szolárium 75%-kal növeli a bőrrák kockázatát

Az FDA (Amerikai Gyógyszerhatóság) előzetes állásfoglalást adott ki a szoláriumok bőrrákot okozó hatásával kapcsolatban. Egyben kezdeményezi a szoláriumhasználat jogi szabályozásának szigorítását, például a 18 év alatti használat megtiltását.

Az Amerikai Bőrgyógyászati Társaság szerint a szoláriumot használók között a melanoma - a leggyakoribb és legveszélyesebb bőrrák - előfordulása 7%-kal magasabb, mint a szoláriumba nem járók között. A kockázat minden egyes használati alkalommal nő. A szolárium a melanoma okozásán kívül károsítja a szemet, és számos más egészségügyi problémához vezethet.

A szolárium egészségkárosító hatása az UV fénynek tudható be. Az egyes használati alkalmak károsító hatása évek alatt összeadódik, így a fiatalok, akik korán kezdik a szoláriumot, különösen magas veszélynek vannak kitéve.

Az állásfoglalás fő alapját egy, a Pediatrics szakmai folyóiratban, frissen megjelent tanulmány képezi, mely szerint a melanoma a második leggyakoribb rosszindulatú daganat a 20as években lévő hölgyek, és harmadik leggyakoribb a 20as években lévő férfiak körében. A szerzők úgy vélik, hogy a megemelkedett gyakoriság mögött a fiatalok intenzívebb szolárium-használati szokásai húzódnak meg.

A szoláriumok fényében magas az UV-A tartomány intenzitása, 10-15x magasabb, mint a déli napfényben. Ez a tartomány képes behatolni a bőr mély rétegeibe, ahol azonnali és késői károsodást eredményez.

Az FDA állásfoglalás a szolárium kerülését javasolja, felhívva a figylemet az alábbi különösen veszélyes magatartásformákra:

• védőszemüveg viselésének elhagyása - azonnali és késői szemkárosodáshoz vezethet
• hosszú expozíciós idővel történi indítás - leégést okozhat
• a bőrtípusnak megfelelő gyártói használati utasítások, ajánlások figyelmen kívül hagyása
• egyes UV fény hatását növelő, módosító gyógyszerek, kozmetikumok, ételek használata melletti szoláriumozás

A rendszeresen fogyasztott gőzölgő fekete, nem csak a nap kezdését könnyítheti meg, hanem a benne lévő koffein segíthet a bőrrák bizonyos típusának megelőzésében – állítják az amerikai kutatók. Basal cell carcinoma (BCC). A bőrrák fenti típusa az egyik legelterjedtebb. Csak az Egyesült Államokban évente egy millió embernél diagnosztizálják. A vizsgálatban a nők körében maximum 20%-kal befolyásolta a kávéfogyasztás a bőrrák kialakulásának faktorát, míg a férfiak között 9%-ot tudtak kimutatni. Ez nyilván a kávázás egyik aspektusa csupán, fogyasztása azonban természetesen bizonyos keretek között javasolt. A konkrét panasz esetén bőrgyógyász szakorvoshoz kell fordulni kivizsgálás és kezelés céljából.

www.dermatica.hu

forrás:Health Day News

A kozmetikumok megválasztásánál ügyeljünk arra, hogy a készítmények közül ne az olajos és vazelin alapú termékeket válasszuk, mert azok elzárják a faggyúmirigyek kivezető nyílását, így a gyulladás kialakulását fokozzák.

A rosaceás bőr ápolására különösen ideálisak az olyan összetevőket tartalmazó illatanyag- és színezékmentes készítmények, melyek a hidratáló hatáson túl védik és erősítik a véredények falait, csökkentik a bőr kipirosodását, és védelmet nyújtanak a napsugarak káros hatásaival szemben. A málnamagban és a homoktövisben természetes UV filter is található az érerősítő hatás mellett, illetve a szőlőmag olaja is tartalmaz természetes UV szűrőt.

Társbetegségek és életmód

A kozmetikai kezelésekkel a bőr állapota látványosan javítható, a hatás azonban csak ideiglenes lehet, ha a háttérben egyéb betegségek húzódnak meg, vagy életmódunkkal fokozzuk a panaszok súlyosbodását.

Az arcon megjelenő tünetek összefügghetnek egyéb gyomor-bélrendszeri betegségekkel, azok gyulladásával is, de a rosacea hátterében vérnyomás ingadozás, néhány esetben pedig az arcbőrön élősködő atkák is állhatnak.

Javasolt az értágulatot fokozó, vérbőséget, kipirulást okozó élelmiszerek, italok kerülése, így az alkohol, forró, erős fűszeres ételek fogyasztása nem ajánlott.

A napfénynek szintén provokáló szerepe van, javasolt már az első napsugarak megjelenésétől magas faktorszámú fényvédő krémmel óvni a bőrt. 

A szaunázás vérbőség fokozó hatása miatt szintén kerülendő.

www.dermatica.hu

Az érzékeny bőr ápolását jobb, ha szakértő kezekre bízzuk. A rosaceás bőr kezelésében járatos szakember a megfelelő kezelésekkel és hatóanyagok alkalmazásával segíthet megelőzni a tünetek súlyosbodását. A rosacea tünetei napfény hatására rendszerint rosszabbodnak, a tavaszi-nyári időszakban ezért még nagyobb gondot kell fordítanunk a megelőzésre.

Nőknél gyakori panasz

A rosacea megjelenésében az örökletes tényezők mellett a hormonális változások is fontos szerepet játszanak. A betegség férfiakon is kialakulhat, azonban nőknél gyakoribb. Az első tünetek gyakran 40-50 éves kor körül, a menopauza időszakában jelentkeznek. A rosacea megfelelő kezelés hiányában fokozatos rosszabbodást mutat: az arcon jelentkező enyhe bőrpír, majd megmaradó értágulatok után gennyes csomók is megjelenhetnek, majd végső stádiumban a sűrű csoportokban elhelyezkedő csomók összefüggővé válhatnak, és – főként férfiaknál, jellemzően az orr vagy az áll területén - kialakul a  rhynophymaként, vagyis karfiolszerűen megvastagodott bőr néven ismert torzító elváltozás.

Rosacea és bőrápolás

A rosacea tünetei rendszerint rohamokban alakulnak ki, tünetes és tünetmentes periódusok váltakozhatnak hosszabb időn keresztül. A terápia egyik fontos eleme hogy erősítsük a kiserek falát – magyarázza Peterman Krisztina szépség-terapeuta, a Dermatica kozmetikusa. Erre kiváló hatóanyag például a rutin, mely a rutaszkorbin egyik összetevője ezen kívül jótékony hatásúak még  a magas C vit tartalmú készítmények. Lényeges még, hogy kerüljük az olyan tényezőket, melyek az erek tágulását fokozhatják. Gyulladásos fázisban nyugtató, - például körömvirág, málnamag olaj, homoktövis – és fertőtlenítő hatású készítményeket alkalmazunk helyileg és szükség szerint belső kezelésként is.

A cikk folytatása következik...